যেসব রোগ থেকে বাঁচা যায় বাদাম খেলে পুষ্টিগুণের দিক থেকে বাদামের কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার,...
হাড়ক্ষয়ে বেশি আক্রান্ত নারীরা প্রাণঘাতী নীরব রোগ, অস্থিওপরোসিস বা হাড়ক্ষয়। ৫০ বছরের বেশি বয়সী নারী-পুরুষের যে কেউ এতে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে,...
সুন্দরী মেয়েদের দেখলেই সতর্কভাবে সংযত হওয়া জরুরি!সিনেমার পর্দা হোক কিংবা বাস্তবে সুন্দরী মেয়েকে দেখে ছেলেদের মনের ভিতরটা হু হু করবেই। স্পেনের একদল গবেষকদের দাবি,...
ওজন কমানো সম্ভব নিয়মিত যতদূর হাঁটলে দৈনিক কতটুকু হাঁটা উচিত? সে সম্পর্কে চলুন তবে জেনে নেয়া যাক- বয়স এবং কর্মক্ষমতার ওপর ওজন কমাতে হাঁটার...
শীত এলেই প্রকৃতি বদলে যায়শীত এলেই প্রকৃতি বদলে যায়। প্রকৃতির সেই প্রভাব পড়ে মানুষের ওপরেও। ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ ও খসখসে। এ...
এই ঠাণ্ডায় জ্বর হলে বা না হলেও যা খেতে হবেঠাণ্ডা-জ্বর হলে বা না হলেও খেতে হবে : শীত আসবে, আগেই জানিয়ে দিচ্ছে প্রকৃতি। আর আমরা অনেকেই আক্রান্ত...
খুশকি দূর করার উপায়শীত আসার আগেই অনেকের মাথায় খুশকির যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়। আপনিও যদি সেই দলের হয়ে থাকেন, তবে আগেই...
পৌর নিবার্চনঃ দ্বিতীয় ধাপের তফসিল নির্ধারনের জন্য বৈঠক রোববারআসন্ন পৌরসভা নিবার্চনের দ্বিতীয় ধাপের তফসিল নির্ধারনের জন্য আগামীকাল বৈঠকে বসবে ইসি। গত শুক্রবার নির্বাচন কমিশনের উপ সচিব...